Eines meiner liebsten Naschwerke sind Fruchtleder. Man kann sie in allen Geschmacksrichtungen zubereiten. Von fruchtigen Beeren über weihnachtliches Spekulatius bis zu diesen herrlich-süßen Schoko-Rollen. Man püriert einfach Früchte der Wahl und verfeinert sie anschließend zum Beispiel mit Gewürzen. Bei wässrigen Sorten hilft die Quellfähigkeit von […]
Kategorie: Snacks
Snacks
Jeder braucht Sie, jeder liebt Sie. Snacks sind die kleinen Freuden zwischen den Mahlzeiten, Rettung für unterwegs, Seelentröster und Mitbringsel für Partys. Perfekt für das kleine Tief am Nachmittag oder in der gemütlichen Runde am Abend.
Ob Gummibärchenalternative, Kekse, Eis oder Chips. Für Jeden Geschmack ist eine Idee dabei. Das Ganze für Euch natürlich in Vegan und Rohkostqualität. Für Allergiker wie immer der Hinweis; Alle Zutaten können ausgetauscht werden.
Ich freue mich über eure Abwandlungen, Meinungen und Ideen zu diesen Rezepten. Dafür steht die Kommentarfunktion unter den Rezepten bereit. Natürlich könnt ihr auch gerne das Kontaktformular benutzen. Ich helfe, wo ich kann.
Mandel-Kokos-Gipferl – Plätzchen für Weihnachten
Zur Information: Diese Plätzchen gehen übrigens auch in Rohkostqualtität. Hier das Rezept für die Plätzchen: 200g gemahlene Mandeln 150g Dattelmus 100g Mandeln 50g gemahlene Kokosraspel 3 EL Kokosmehl Alle Zutaten werden im Mixer zu einem klebrigen Teig verarbeitet. Sofern die Konsistenz zu fest ist, […]
Nicecream – 10-Sekunden – Bananeneis
Lust auf Süßes? Aber die Geschäfte haben zu? Du möchtest Naschen, vorausgesetzt es ist gesund, vegan und rohköstlich? Deshalb kommt hier der absolute Klassiker. Nicecream – Bananeneis. Das wohl schnellste und leckerste Bananeneis der Welt kommt mit nur 3 Zutaten aus: 5 gefrorene Bananen […]
Grünkohl-Chips – Eine super Knabberei
Man sitzt auf der Couch mit einem spannenden Buch oder zusammen in lustiger Runde. Da kommt sie, die Lust auf eine Knabberei. Grünkohl kennst du nur gekocht und magst ihn auch im Smoothie nicht? Mit Grünkohl-Chips hast du die Lösung. Zubereitung für Grünkohl-Chips: frischen […]
Pflanzen-fresser-Sushi
Du liebst Sushi, möchtest aber weder Reis noch Fisch? Du suchst noch ein Finger-Food für die nächste Party? Dir fehlt eine Idee für den Snack der nächsten längeren Autofahrt? Hier kommt die Rettung. Probiert doch mal Pflanzen-Fresser-Sushi. Zubereitung für Pflanzen-Fresser-Sushi: Bambusmatte 4 Nori-Blätter (möglichst […]
Mais-Tortillas – Jetzt wird ge“wrap“t
Wraps sind fantastisch. Einfach nach Herzenslust belegen, einrollen, los gehts. Perfekt dafür eignen sich natürlich selbstgemachte Mais-Tortillas. Perfekt für jede Party. Einfach klein geschnittenes Gemüse, Salat, Avocado und verschiedene Soßen anbieten und jeden Gast selbst seinen Traum-Wrap zubereiten lassen. Perfekt für unterwegs. Mit Guacamole bestreichen […]
Rohkostbrot – Die knusprige Cracker-Alternative
Wie wäre es mal mit Rohkostbrot? Wer vermisst Cracker auf der Liegewiese am See? Wer braucht etwas Knuspriges zu seinem Salat, um ihn richtig zu genießen? Kein Grund zum Verzweifeln, hier kommt die Lösung. Gesund, Rohköstlich, Vegan, und schnell vorbereitet. Rezept für das Rohkostbrot: […]