Kategorie: Artikel

Im Folgenden findet ihr eine Übersicht zu den bisher erschienenen Artikel über Bewusstwerdung, Minimalismus, Motivation, Erfahrungsberichte, Gartenarbeit und Wandern.

Ebenso werden Information, Definitionen, sowie Produktvorstellungen hier vorgestellt. Des Weiteren Ideen für die positive Veränderung des Selbst und der Umwelt.

Es handelt sich hierbei um meine persönliche Meinung, sowie meine Erfahrungen. Folglich entscheidet jedes Individuum frei nach seinen persönlichen Umständen über Nutzen und Gefallen dieser Worte und trägt Verantwortung für sein eigenes Tun.

Emotionales Essen – Mehr als nur Nahrungsaufnahme

Emotionales Essen

Stressabbau, Belohnung, Gesellschaft. = Emotionales Essen. In diesen Situationen essen wir oft nicht aus Hunger, sondern aus Gewohnheit und das meist zu viel, zu ungesund und absolut entgegen unserer wirklichen Bedürfnisse. Eine der schwersten Hürden zu einem gesunden Verhältnis zu

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